IL TEST DI ABALAKOV

Dal libro "L'ALLENAMENTO SPORTIVO"

                 TEORIA E METODOLOGIA

di Gianni Leali - NARDINI Editore 1996

Serve per valutare l'elevazione (o forza di stacco o forza esplosiva) dell'atleta. Si attua applicando alla cintura del soggetto un nastro centimetrato che, scorrendo entro un'apposita fibbia, indica la differenza fra la misura di partenza e quella raggiunta per mezzo di un balzo in alto con stacco a due piedi da posizione statica (come in figura).

Redatto il 01/09/2002